Chen Taijiquan

Kalligrafie Großmeister Chen XiaowangChen Taijiquan nach  Großmeister Chen Xiaowang  ist ein vollständiges Übungssystem aus Basisübungen, Hand- und Waffenformen, Partnerübungen (Tui Shou) und Übungen zur Anwendungen des Taijiquan.

Stehende Säule (Zhan Zhuang) und Seidenfadenübungen (Chansigong) sind die Basisübungen des Chen Taijiquan. Sie vermitteln die Energiearbeit des Taijiquan, können aber auch als Qigong zur Gesundheitspflege geübt werden.

Die 9er Form von  Großmeister Chen Xiaowang  ist eine Einstiegsform. Die Bewegungen lassen sich leicht erlernen. Gemeinsames Training und eigenständiges Üben sind in dieser Form schnell möglich. In Verbindung mit einer regelmäßigen Praxis der Basisübungen, kann in der 9er Form mit dem Üben der Energiearbeit des Taijiquan begonnen werden.